La D.ssa Cathia Aldeghi è psicologa clinica, dello sport, scolastica e si occupa inoltre di orientamento scolastico, di tecniche di rilassamento, biofeedback e di formazione. Riceve a Erba (CO).

Non si va dallo psicologo solo per gravi psicopatologie (questo è solo un comune pensare!!!), ma anche per affrontare disturbi più lievi e per imparare ad affrontare disagi momentanei dai quali da soli non si riesce ad uscirne.

 
Come ad es.:per gestire l’ansia o uno stato depressivo; per accrescere le proprie abilità sociali, ovvero la capacità di comunicazione (come ad es. apprendere a comunicare in modo assertivo, gestire l’ansia del parlare di fronte a un pubblico….), di stare con gli altri, di essere empatici, … ; per imparare a gestire in modo più adeguato lo stress quotidiano ed evitare, quindi, che lo stress generi, a lungo andare, delle difficoltà psico-fisiche importanti; per elaborare un lutto (morte, separazione, ecc); per avere un confronto circa la propria modalità di essere genitore (o di essere figlio) con tutte le difficoltà connesse; per capire in quale direzione andare in alcuni momenti complessi della vita; per vivere bene lo sport, apprendendo a utilizzare al meglio le proprie risorse cognitive, emotive, fisiche e relazionali.

[c23919]-->

[68862]