Tag: Disturbi del Sonno La Spezia

Psicologa psicoterapeuta specializzandi nella terapia cognitivo comportamentale.   Tale terapia è scentificamente fondata, di breve durata ed orientata al presente. Risulta efficace nella cura di molti disturbi psicologici e si basa sull’esistenza di una complessa relazione fra pensieri, emozioni e comportamenti, ciò significa che agendo attivamente sui nostri pensieri negativi, causa di emozioni spiacevoli e… Continua a leggere